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Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden.

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gießen kennenlernen Ursprünglich war Tai Chi eine sogenannte innere Kampfkunst. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann.

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Der eigentliche Gießen kennenlernen tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und bisweilen verschwindet er ganz. Die Übungen sind nahezu in jedem Alter und jeder körperlichen Verfassung erlernbar.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch nicht hinderlich.

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Für alle, die ihre Gießen kennenlernen vertiefen möchten, um selbständig üben zu können. Der Kurs ist auch für Ältere oder sportlich Ungeübte und Menschen mit körperlichen Einschränkunen geeignet. Die Gruppe übt schon längere Zeit miteinander, NeueinsteigerInnen sind aber herzlich willkommen und werden von der Kursleitung gezielt begleitet.

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Unnötige Formen von Stress, wie z. Konflikte und Missverständnisse in Beruf und Alltag, gießen kennenlernen dadurch besser bewältigt oder sogar ganz vermieden werden. Das klarere Verständnis der eigenen und fremden Bedürfnisse ermöglicht so ein fruchtbares Miteinander im Alltag und Beruf.

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Während Tai Chi und Qi Gong auf der körperlichen, non-verbalen Ebene wirken, bietet die GFK Möglichkeiten, sich selbst und anderen auch in schwierigen Kommunikationssituationen wohlwollend und bedürfnisorientiert zu begegnen. C Qi Gong Rabenau, ab Mo.

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Das Qi sprich: Es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, gießen kennenlernen die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Es wird weltweit geübt, um Krankheiten zu vermeiden gießen kennenlernen zu vertreiben und Vitalität bis ins hohe Alter zu erhalten. Ruhe, Harmonie und Wohlgefühl breiten sich aus.

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  • Für alle, denen häufiger mal die Worte fehlen:

Für alle, die mehr Vitalität, Lebensfreude, innere Ruhe und Selbstverbundenheit erfahren möchten. Die Übungen im Stehen und Liegen sind nahezu in jedem Alter und jeder körperlichen Verfassung erlernbar.

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Unter den im Arbeitsleben und im sozialen Interagieren auftretenden Belastungen sollen die körperliche und seelische Gesundheit möglichst nicht leiden. Hierfür können wir mit Tai Chi und Qigong selbst Entscheidendes tun.

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Ausgesuchte Körper- und Entspannungsübungen helfen zu entschleunigen und eine Balance von Spannung und Entspannung Yin und Yang kennen zu lernen.

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